编辑:靳婷 2017-12-29 10:21 字体: 大中小
干燥的气候,空气的湿度降低,身体皮肤的水分也会大量的流失,而角质层也会堆积。同时季节的转换,干燥的天气,令肌肤的新陈代谢能力减缓。使得肤色变得暗沉,毫无光泽。
皮肤干燥,特别的需要水分和养分,除了日常使用些补水的护肤品外,还需要给肌肤做好保湿工作。植萃保湿护肤面膜,蕴含保湿、靓颜等多重肌肤赋活、润透成分,活肤因子渗入肌肤后,有效补充水分,改善干燥肤质,持久保湿,赋予肌肤水润丰盈的娇嫩肌感。
要想皮肤保养的好,能够吸收足够的水分及营养,需要定期的做去角质处理,将皮肤表层的死皮清理掉。因为干燥的皮肤容易敏感,所以选择温和不刺激的产品为佳,避免磨砂的产品。
喝水虽然看起来是个简单的工作,但是对于保养皮肤却是很有效的方式。每天饮用足够的水,能够增进血液循环, 促进新陈代谢。同时还能排除体内的毒素,令皮肤焕发光泽,补水保湿效果事半功倍。
冬季的阳光虽然温和,但是紫外线对皮肤的伤害并没有减弱,使皮肤老化及变黑,以及破坏皮肤胶原质。因此出门前必须做好防晒准备,随便携带防晒品,带上太阳镜、遮阳伞等工具来遮挡紫外线,是有效的防晒方式。
除了一年四季都要防晒之外,还需要注意肌肤的衰老,做好抗氧化的工作。因为烟、雾、尘埃及细菌会令肌肤特别容易氧化,因此出门前还需涂抹隔离霜,给肌肤添加一层保护,同时戴上口罩,能更好的保护肌肤。
日常同时吃些食物补充身体的营养,多吃些含有维他命C可以防御及修补紫外线带来的伤害,含有维他命A的食物,让肌肤看起来更有光泽。
睡觉能够很好的调理身体,同时也是最好的护肤方式。当身体发出需要休息的信号时,一定上床睡觉,避免熬夜出现不良肌肤问题。在睡觉前使用护肤品保养,皮肤容易吸收护肤品的营养,达到补充及修护功能。
拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让自己让容易的入睡,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!
缺少适量的运动,身体会慢慢“生锈”。所以长久不运动的你,应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动,有时间要出去走走,这样自然会精神百倍,自然焕发青春。