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　　今天娱乐圈又传来了好消息。据黄晓明工作室消息，angelababy今日顺利产子。目前母子平安，正在调理中。女性朋友产后的调理有为重要，那么你知道产后注意什么吗?

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　　今晨angelababy 香港顺产生子，黄晓明 全程陪护，黄晓明及双方家人提前抵港并全程陪护母子左右。夫妇二人一起幸福迎来了新生命的降临。

　　知识普及：产后注意事项

　　1.适当卧床，避免提重物，提重物会导致产妇腰酸背痛及内脏下垂，每天适当下床活动有利于产妇恶露排出及产后恢复。

　　2.注意产后2小时-24小时内，这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到病房了，爸爸爷爷奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以见到小宝宝了，可别光围着宝宝忘了辛苦很久的新妈妈。这段时间内发生产后大出血的概率虽然降低了不少，但还是属于高风险时段。

　　3.夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

　　4.按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕、方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

　　5.产后喝汤时要将汤内浮油去除，以免进食过多脂肪而使乳汁内脂含量过高，引起宝宝腹泻。

　　6.记得分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。喂奶感觉腹痛是正常的生理反应。

　　7.避免乳头受伤，产后忌用力挤压乳房，忌用手乱揉乳房。