产后减肥是很多妈妈关注的话题,但是大多数的妈妈,都有个矛盾的想法:想减肥但又怕影响奶水的质和量。其实只要科学的减肥,不仅不会让奶水变少,或者奶水的质量下降,而且还能成功的瘦下来。今天就教教产后的妈妈,如何健康的减肥,还不影响奶水。 这些产后
时间:2017-12-26在生完孩子之后,好多女人都会觉得自己的身体不如从前了,更有人会说一孕傻三年,由此可见产后恢复的重要性。其实在生完孩子之后快速的恢复身体,平时多注意休息,适当的调整一下饮食,另外再多注意锻炼就可以了。下面就让我给大家详细介绍一下让新妈妈快速
时间:2017-12-26疾病概述 哺乳期间,产妇乳汁分泌甚少或全无,称为产后乳少,亦称缺乳、乳汁不行或乳汁不足。 一般来说,乳房发育是正常的,并不会有明显器质性病变。 操作方法 自我简易按摩疗法 穴位:膻中、乳根、少泽、足三里。 操作方法:以按揉体穴为主,主要按揉膻中
时间:2017-11-09很多人生完孩子后,就会一直躺在床上休息,觉得这样更加有利于身体的恢复。其实这是错误的,产妇如果长期躺着休息,反而是对健康不利的,那么坐月子要多躺着吗?坐月子躺着好还是多走动好? 坐月子要多躺着吗 坐月子一直躺着的话,会增加子宫脱垂风险。产后需
时间:2017-11-09许多妈妈都喜欢跑步来维持身材和健康,那么产后多久可以跑步呢,产后跑步可不是随便对待的,下面跟随下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 产后多久可以跑步 顺产的妈妈,如果孕期时一直坚持跑步,那么在产后42天的检查结果无异常时,就可以恢复跑步的习惯了。
时间:2017-11-09女性在怀孕期间,腹部隆起导致皮肤弹力纤维损伤或断裂,出现一些红色细痕。生完宝宝后,花纹会渐渐消失,呈现出银白色,看上去有光泽,这就是妊娠纹,分布在肚子、乳房或腿上。它是孩子来过的痕迹,看上去不那么美观,许多妈妈都想产后除掉妊娠纹,那么该怎
时间:2017-11-09坐月子在女人的一生中尤为重要,月子里饮食得当,调理的好,女人也将受益终生。 产后新妈妈体质虚弱,在饮食上应以温补为主,概括为四个字就是精、杂、
时间:2017-11-09此时节,空气湿度加大,虽然气温上升。但早晚温差大,容易让湿邪侵入人体,产后新妈妈要特别注意,以免被产后风湿纠缠,出现头痛、关节肌肉酸痛、怕风、流泪等症状。接下来,让我们一起来看如何防治产后风湿。 引起产后风湿的罪魁祸首 产后护理不当 经历过生
时间:2017-11-09产后食疗,产后补不胖 【概要】产后发胖是所有的妈妈都会担心的问题,担心自己不在苗条可能会失宠。小编告诉大家,其实大家不用太过担心这些问题,只需要注意正确的产后食补技巧,不仅能够保证身体拥有充足的营养补给;而且还能有效的减少产后发胖的概率。接
时间:2017-11-09不知道大家听过虚不受补这个词没有,如果不知道,我给大家讲讲! 一、什么是虚不受补? 所谓的虚不受补,简单的说:就是产妇太虚,而吃的补气补血药膳没有起到补气补血的作用。就像某人口干饥饿,身体缺水,不能吃蛋白质的食物,吃了死得更快。 虚不受补专业的
时间:2017-11-09文章主题:产后知识:产后坐月子的四大禁忌。 全文:共387字,6张配图。 第一个,恢复期内严禁同房。产后母亲身体虚弱,如果同房的话,会导致下部感染,引发各种疾
时间:2017-11-09现代女性追求完美的身材,生完孩子后,很容易肚子上有赘肉,很多女性会选择穿束缚带来帮助肚子的收腹,那么产后收腹带要用多久?使用产后收腹带要注意些什么? 产后收腹带要用多久 怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。为了促进形
时间:2017-11-09剖腹产后伤口护理篇 随着时间的推移,剖腹产妈妈体内的麻药会逐渐代谢出去,这时妈妈会感觉伤口疼痛难忍,疼痛不适时,新妈可以借助止痛泵来缓解疼痛。 除了疼痛不适外,产后出血也是剖宫产的常见并发症,因此产后要注意观察阴道出血的情况,出血量多时要及
时间:2017-04-10原因1、怀胎10月,身体需要时间恢复正常 身体历经了怀孕10个月的重大变化,妈咪的子宫与卵巢功能都需要一些时间的调整,才能逐渐恢复正常,而生理期也是如此。 原因2、哺喂母乳,泌乳激素影响卵巢功能 哺喂母乳的妈咪因哺乳期间持续分泌泌乳激素,影响卵巢功
时间:2017-04-10第1次回诊 产后二周 1.自然产 自然产的伤口相较剖腹产小也恢复的较快,若产妇会阴较短、生产过程用力不当、急产或胎儿过大等因素,造成4度裂伤,伤口感染机率较高,也可能造成阴道与直肠或肛门相通,形成廔管,增加会阴或阴道感染风险,因此,伤口照护需更加
时间:2017-04-10